Jede Frau wird in ihrem Leben mit der Menstruation konfrontiert. Manche Frauen werden in ihrem Leben durch die Menstruation in keiner Weise eingeschränkt. Andere sind jedoch nicht in der Lage, während der Menstruation so zu funktionieren, wie sie sollten.
Wenn Sie auch unter Letzterem leiden, sollten Sie sich so schnell wie möglich darum kümmern. Wenn Ihre Menstruation Sie in irgendeiner Weise einschränkt, zum Beispiel so sehr, dass Sie nicht mehr funktionieren und nur noch schlafen können, ist das definitiv nicht gut.
Es hat definitiv keinen Sinn, sich ständig Medikamente zu geben. Denn selbst wenn diese Dinge dir helfen, können andere Teile deines Körpers sie dir wegnehmen.
Wenn es etwas gibt, was Sie unbedingt tun müssen, vor allem wenn Sie unter starken Menstruationsbeschwerden leiden, dann gehen Sie zu Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin und sprechen Sie über das Problem. Ich bin sicher, dass es eine Lösung geben wird.
Heutzutage gibt es sogar Rehabilitationszentren, die sich auf Menstruationsprobleme spezialisiert haben. Es ist also möglich, sich hierher überweisen zu lassen und zu glauben, dass sie wirklich helfen können. Sie müssen sich nicht mehr mit den Schmerzen herumschlagen und brauchen vielleicht nicht einmal die Medikamente zu nehmen, die den Schmerz betäuben sollen.
[Viele Frauen haben davon profitiert und sind nun nicht mehr so stark durch ihre Menstruation eingeschränkt wie früher.
Ein erfahrener Physiotherapeut wird Ihnen alles erklären, was Sie wissen müssen, und Ihnen zeigen, wie Sie die Übungen richtig ausführen, um Verletzungen zu vermeiden.
Am Anfang lohnt es sich auf jeden Fall, mindestens ein- oder zweimal pro Woche zum Training zu gehen, wo man Ihnen helfen und alles erklären kann. Natürlich werden Sie nicht in einem Monat völlig fit sein. Es ist wichtig, dass Sie die Übungen, die Ihnen ein erfahrener Physiotherapeut erklärt, möglichst täglich zu Hause durchführen.
Vertrauen Sie darauf, dass Sie sich auch um Ihre Periode keine Sorgen machen müssen. Sie können ganz normal funktionieren. Sie müssen nur Dinge tun, durch die Sie sich besser fühlen.
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