[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"Article","@id":"https:\/\/www.afleatedmarketddd.de\/vitamin-d-und-sein-mangel\/#Article","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.afleatedmarketddd.de\/vitamin-d-und-sein-mangel\/","headline":"Vitamin D und sein Mangel","name":"Vitamin D und sein Mangel","description":"Tschechische \u00c4rzte und Wissenschaftler sind sich einig, dass ein gro\u00dfer Teil der Bev\u00f6lkerung einen Vitamin-D-Mangel...","datePublished":"2023-08-11","dateModified":"2023-08-11","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.afleatedmarketddd.de\/author\/#Person","name":"","url":"https:\/\/www.afleatedmarketddd.de\/author\/","identifier":1,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/34ced1804fd555c2760b3a913ad8d5a4b855e207e462786ab4875bf17a1c516e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/34ced1804fd555c2760b3a913ad8d5a4b855e207e462786ab4875bf17a1c516e?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"afleatedmarketddd.de","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"\/logo.png","url":"\/logo.png","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/www.afleatedmarketddd.de\/wp-content\/uploads\/img_a352847_w3719_t1567251382.jpg","url":"https:\/\/www.afleatedmarketddd.de\/wp-content\/uploads\/img_a352847_w3719_t1567251382.jpg","height":0,"width":0},"url":"https:\/\/www.afleatedmarketddd.de\/vitamin-d-und-sein-mangel\/","about":["Wissenschaft"],"wordCount":340,"articleBody":"Tschechische \u00c4rzte und Wissenschaftler sind sich einig, dass ein gro\u00dfer Teil der Bev\u00f6lkerung einen Vitamin-D-Mangel hat. Wissenschaftlern zufolge gelangen nur 10 % des Vitamin D \u00fcber die Nahrung in den K\u00f6rper. Die restlichen 90 % werden im K\u00f6rper mit Hilfe des Sonnenlichts gebildet, das auf die Haut f\u00e4llt. Leider leiden vier von f\u00fcnf Menschen trotz intensiver Sonneneinstrahlung an einem Mangel an diesem Vitamin. Ein Mangel an Vitamin D kann viele Probleme f\u00fcr den K\u00f6rper mit sich bringen.Wie kann man einen Vitamin-D-Mangel feststellen? Nat\u00fcrlich k\u00f6nnen die oben genannten Symptome auf andere Probleme hinweisen, und nur ein Arzt kann einen Vitamin-D-Mangel diagnostizieren. Vitamin-D-Mangel kann Muskelschw\u00e4che, verminderte Ausdauer, \u00dcberempfindlichkeit, Schlaflosigkeit, Stimmungsschwankungen, Traurigkeit, hohen Blutdruck und Erm\u00fcdungsbr\u00fcche verursachen. Ein Mangel an Vitamin D f\u00fchrt zu zahlreichen Problemen. In vielen F\u00e4llen kann eine verst\u00e4rkte Sonnenbestrahlung Abhilfe schaffen, aber auch dies kann unwirksam sein, so dass eine weitere Vitamin-D-Erg\u00e4nzung erforderlich sein kann.Wenn Sie ein kleines Kind haben, werden Sie wissen, dass kleine Babys gleich nach der Geburt Vitamin D in Form einer Infusion erhalten. Die \u00c4rzte verschreiben ein Medikament namens Vigantol, das von einigen Kindern sehr schlecht vertragen wird, und das Vitamin kann mit anderen Medikamenten erg\u00e4nzt werden, die jedoch nicht als Behandlung zugelassen sind. Es handelt sich lediglich um Nahrungserg\u00e4nzungsmittel.Das bedeutet nicht, dass Vitamin D immer und unter allen Umst\u00e4nden supplementiert werden sollte. Vitamin D kann n\u00e4mlich auch \u00fcberdosiert werden. Au\u00dferdem haben Forscher in Newcastle (Vereinigtes K\u00f6nigreich) gezeigt, dass h\u00f6here Dosen von Vitamin D die therapeutische Wirkung nicht verdoppeln. Obwohl Vitamin D den Knochenstoffwechsel f\u00f6rdert, verdoppelten h\u00f6here Dosen die Wirkung nicht und verst\u00e4rkten auch nicht die anderen Vorteile von Vitamin D.Wenn Sie Vitamin D auf nat\u00fcrliche Weise erg\u00e4nzen m\u00f6chten, gehen Sie am besten in die Sonne und essen Sie viel Fisch. Au\u00dferdem k\u00f6nnen Sie Fisch\u00f6l in Form von Kapseln zu sich nehmen, die heute leicht in Apotheken erh\u00e4ltlich sind.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        4.6\/5 - (5 votes)        "},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Vitamin D und sein Mangel","item":"https:\/\/www.afleatedmarketddd.de\/vitamin-d-und-sein-mangel\/#breadcrumbitem"}]}]